Muss ich tanzen können?
Nein.
Tatsächlich ist Foundation Flow speziell für Menschen entwickelt worden, die ihren Körper bewusster kennenlernen möchten – unabhängig davon, ob sie bereits Tanzerfahrung haben oder nicht.
Wir beginnen nicht mit komplizierten Figuren oder Choreografien. Wir beginnen mit dem Körper.
Viele Teilnehmerinnen sind überrascht, wie schnell Bewegungen und Rhythmen verständlich werden, wenn der Körper Schritt für Schritt darauf vorbereitet wird.
Bin ich vielleicht zu alt dafür?
Nein.
Bewegung kennt kein Alter.
In meiner Laufbahn durfte ich Menschen unterschiedlichsten Alters begleiten und immer wieder erleben, wie viel Entwicklung möglich ist.
Latin Flow Bodywork richtet sich nicht an ein bestimmtes Alter, sondern an Menschen, die neugierig auf Bewegung und Entwicklung sind.
Muss ich einen Partner mitbringen?
Nein.
Alle Übungen und Inhalte sind so aufgebaut, dass du alleine teilnehmen kannst.
Was soll ich anziehen?
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst. Sportschuhe oder Tanzschuhe. Du musst keine spezielle Tanzkleidung besitzen. Wichtig ist nur, dass du dich wohlfühlst.
Was passiert, wenn ich etwas nicht sofort kann?
Dann bist du genau dort, wo Lernen beginnt. Bei Latin Flow Bodywork geht es nicht darum, perfekt zu sein. Es geht darum, den eigenen Körper besser kennenzulernen und Vertrauen in die eigene Bewegung zu entwickeln. Jeder Mensch entwickelt sich in seinem eigenen Tempo.
Ich habe Angst, mich zu blamieren.
Diese Sorge kennen viele Menschen. Die gute Nachricht: Bei Latin Flow Bodywork gibt es nichts zu beweisen. Niemand wird bewertet. Niemand wird verglichen. Wir konzentrieren uns auf Entwicklung, nicht auf Perfektion.
Muss ich sportlich oder fit sein?
Nein. Viele Teilnehmerinnen kommen gerade deshalb, weil sie sich wieder mehr bewegen möchten. Der Körper wird Schritt für Schritt und gezeielt auf deine Art aufgebaut. Ganz nebenbei entwickeln sich Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Körpergefühl.
Was nehme ich nach Foundation Flow mit?
Die meisten Teilnehmerinnen nehmen weit mehr mit als neue Bewegungen. Sie entwickeln Körperverständnis, Bewegungsvertrauen und ein neues Gefühl für Rhythmus und Ausdruck. Vor allem aber erleben viele zum ersten Mal seit langer Zeit wieder, wie gut es tut, sich bewusst zu bewegen und den eigenen Körper wirklich zu spüren.
Latin Flow BodyWork 